Die Altwork-Station ermöglichte es mir, im dritten Trimester weiterzuarbeiten
Feb 26, 2021
Autorin: Natasha Castelli
Komfort beim Arbeiten
Es ist einen Monat her, seit ich die Altwork Signature Station zum ersten Mal verwende.
Nachdem ich die Station nun schon eine Weile benutze, habe ich die verschiedenen Einstellmöglichkeiten, um die Position im Laufe des Arbeitstages zu ändern, gut im Griff. Die Tastaturablage lässt sich ganz einfach nach oben und unten verstellen oder näher oder weiter weg bewegen. Die Möglichkeit, die Position im Laufe des Tages problemlos zu ändern, ist so wichtig, denn in der 36. Woche merke ich, dass sich mein Körper bereits auf die Geburt des Babys vorbereitet. Deshalb versuche ich, so wenig wie möglich auf den Beinen zu sein. Obwohl ich es gewohnt bin, lange zu arbeiten, bin ich es auch gewohnt, in meiner Freizeit ziemlich aktiv zu sein. Es ist schön, während der Arbeit mehr Mobilität und Flexibilität in meinen Positionen zu haben, um die Bewegungseinschränkungen auszugleichen, die ich in der Spätschwangerschaft erlebe . Außerdem spüre ich, wie die Altwork Station den Druck der Schwerkraft auf meinen restlichen Körper etwas verringert. Mittlerweile kann ich nicht mehr schlafen oder bequem auf dem Rücken liegen, ohne meinen Brustkorb etwas erhöht zu halten. Daher ist es angenehm, mich in der Station mit leicht erhöhtem Oberkörper hinlegen und entspannen zu können, um die Gewichtsverteilung auszugleichen.
Erhöhter Fokus
Da sich die Monitore automatisch mit mir bewegen, fällt es mir leichter, konzentriert zu bleiben. Das hilft mir, Nacken- und Augenbelastungen beim Wechseln von Excel-Tabellen und Memos von einem Bildschirm zum anderen zu vermeiden. Ich kann mir derzeit nicht vorstellen, in einem herkömmlichen Arbeitsumfeld zu arbeiten. Die Unannehmlichkeiten würden mich so sehr ablenken und ich müsste viel häufiger Pausen einlegen, um mich zu bewegen. Es fühlt sich an, als würde die Station meine Arbeitszeit verlängern, was entscheidend ist, da die Deadlines immer näher rücken und mein Abgabetermin schnell näher rückt!
Tipp: Meine Hebammen meinten, längeres Liegen auf dem Rücken könne das Baby dazu ermutigen, sich zu Beginn der Schwangerschaft „mit der Sonnenseite nach oben“ zu legen. Sie empfahlen, täglich 10 Minuten auf allen Vieren zu verbringen, den Rumpf zu entspannen, tief durchzuatmen und vielleicht ein paar Katzen-/Kuh-Übungen zu machen, um das Baby in eine optimale Position zu bringen. Ich habe das gerade während des Teils meiner Barre-Kurse gemacht, den ich nicht mehr schaffen kann. Bei meinem letzten Termin bestätigten sie mir, dass das Baby in der richtigen Position ist!
Biografie des Gastautors: Ich leite meine eigene Buchhaltungsberatungsfirma und arbeite mit Kunden hauptsächlich aus der Ferne (sogar vor COVID), daher verbringe ich die meiste Zeit vor dem Computer. Normalerweise unterrichte ich Buchhaltung am örtlichen Junior College, nehme mir dieses Semester aber frei, um mit einem Online-MBA zu beginnen. In meiner „Freizeit“ arbeite ich mit meinem Mann in unserer FamilienkaffeeröstereiWolf Coffee . Als Ausgleich zu der ganzen Zeit vor dem Computer unterrichte ich auch Barre bei The Dailey Method Healdsburg . Wenn ich nicht vor meinem Computer sitze oder Barre unterrichte, renne ich herum (oder watschel heutzutage), um zu versuchen, mit meiner vier- und zweijährigen Tochter und meinem Sohn Schritt zu halten. Keine Ruhe für diese schwangere Mama!